Last Updated on 18/11/2025 by Bea Galvão
Hay momentos en la vida en que, para sentirnos integrados o merecedores de ciertas situaciones, vamos renunciando poco a poco a pequeñas partes de nosotros mismos. Al contrario de lo que pueda parecer, este proceso no suele ocurrir de la noche a la mañana. De hecho, es algo muy sutil y, por lo tanto, difícil de percibir en sus primeras etapas.
A veces, hay ciertos «no» que elegimos callar, por ejemplo. Con el tiempo, esos «no» tácitos se transforman en «solo una vez más» y, poco después, en «¿por qué no?».
Estos gestos, diluidos en la rutina diaria, nos impiden comprender realmente cuánta de nuestra esencia se desperdicia.
Y caminamos por la vida casi distraídamente, tropezando a menudo con piedras y sin darnos cuenta de la belleza del camino. Hasta que…
Hasta que...
Hasta que algo dentro de nosotros clama por atención y ayuda, y no pocas veces, el Universo se manifiesta con su tormenta de símbolos a nuestro alrededor.
¡Es la Vida clamando por volver a ser VIDA!
Podemos ignorar las primeras señales en nuestro interior: esa voz tímida que, con vacilación, dice: «Aquí estoy».
Como si fuera un obstáculo más en nuestro camino, intentamos acallar esa voz como sea, y es fácil distraerse de lo que realmente importa, viviendo en este mundo cambiante.
Pero como la vida exige ser vivida, las señales empiezan a aparecer a nuestro alrededor: problemas mayores que de repente debemos resolver: crisis, decepciones, rupturas e incluso enfermedades se presentan como señales de cosas esenciales a las que deberíamos prestar atención, en lugar de optar por una vida distraída, centrada en los «porqués» del día a día.
La verdad, sin embargo, es que nada de esto tiene por qué ser así.
Nada de esto tenía por qué haber sido así...
Cuando tomamos conciencia de nuestros patrones de comportamiento y de las señales que suelen aparecer a nuestro alrededor cada vez que empezamos a descuidarnos, consciente o inconscientemente, resulta más fácil romper este círculo vicioso y tratar con mayor amabilidad nuestra propia esencia: escuchando y prestando atención a esa voz que intentaba decir:
Estoy aquí, cuídame.
Estoy aquí, déjame cuidarte.
Prompts de Journaling para guiarte...
Toma tu cuaderno, anota las siguientes preguntas y respóndelas:
- ¿Qué situación actual necesito detener ahora mismo?
- ¿Cuál es la palabra exacta que necesito decir en este momento y a quién?
- ¿Qué aspecto de mi vida, en este preciso instante, es la verdad que estoy evitando afrontar?
- ¿Qué acción necesito tomar ahora mismo para mejorar esta situación?
No escribo estas líneas desde la perspectiva de alguien que vive una vida perfecta ni que tiene todas las respuestas a todos los problemas. Simplemente escribo desde la perspectiva de alguien que emprendió el camino del autodesarrollo hace algún tiempo, que continúa explorando estas aguas y que, quién sabe, tal vez también pueda ayudarte en este proceso.
En este blog, a partir de ahora, compartiré experiencias y reflexiones sobre el proceso continuo de autoconocimiento, ya sea a partir de mis propias vivencias o compartiendo mis conocimientos sobre arquetipos, escritura guiada y otras herramientas que, en mi opinión, son esenciales para nuestro proceso de individuación o, dicho de otro modo, para el gozo de convertirnos cada vez más en quienes somos.
(También compartiré algunas de mis obras, ya que el proceso creativo forma parte de mi esencia).
Dame la mano.
Respira hondo y recarga energías. Será profundo… y divertido.
¿Lo hacemos juntos?
